Consejos para correr al aire libre
Está cada vez más frío, y aunque muchos eligen entrenar en el gimnasio en lugar de al aire libre, todavía hay quienes prefieren correr fuera en el aire fresco. Es absolutamente posible llevar a cabo tu entrenamiento de carrera en invierno, pero es inteligente pensar en vestirse adecuadamente y tener un buen agarre en las zapatillas para correr. Ya sea que vayas a hacer entrenamiento de carreras, entrenamiento de fuerza u otras actividades al aire libre en invierno, esto será relevante para el rendimiento.
1. Vístete adecuadamente
Si vas a hacer entrenamiento al aire libre en invierno, es muy inteligente, pero también necesario, vestirse bien. Siempre es bueno pensar que cuantas más capas, mejor, y por lo tanto es una buena idea tener algunas prendas más delgadas, buenas, sobre las que se pueden construir capas. Esto proporciona el mejor aislamiento. Al correr fuera en invierno, es importante mantener la parte superior del cuerpo caliente. Aquí hemos reunido una pequeña guía de algunas prendas que deberías adquirir para tu entrenamiento de carrera al aire libre en invierno.
Leggings de invierno
Un buen par de leggings para correr es indispensable para correr en invierno. Es importante elegir un leggings que aísle bien y te mantenga un poco más caliente, aunque son las piernas las que están más activas durante el entrenamiento de carrera.
Como un buen legging de entrenamiento para mujeres, podemos recomendarte nuestros Softy Leggings. Este es un fantástico legging de entrenamiento, que se puede usar para el entrenamiento de carrera en invierno. El leggings tiene un interior cepillado, lo que lo hace muy adecuado para entrenamiento al aire libre. El leggings tiene un cordón en la cintura y es de cintura alta. Además, la tela es duradera, versátil y suave. Estos leggings son adecuados como buen legging de invierno para mujeres en los días de invierno un poco más suaves. El leggings también cuenta con detalles reflectantes en la parte inferior de la pierna, lo que hace que el legging de invierno sea aún más funcional.
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